Rozumiem pozytywne afirmacje, ale nie takie:
“Jak się czujesz?”
“źle.”
“Ale bardzo źle czy tak źle ale troszkę lepiej?”
“Źle się czuję.”
“Ale jednak tak troszkę lepiej, co?”
“Nie.”
“Ale lepiej, prawda? Lepiej? No, lepiej?”
“Nie lepiej. Czuję sie źle.”
“No, pewnie lepiej, może źle ale tak troszkę lepiej, tak tak, lepiej lepiej.”
UPDATE 2018-06-28: Dziś to nawet normalnych pozytywnych afirmacji nie rozumiem. Jak jest dobrze, to jest dobrze. Jak jest niedobrze, to jest niedobrze. Jeżeli doświadczamy negatywnych emocji, to pozwólmy na to. Emocje przychodzą i odchodzą. Zajmijmy się sytuacją która przyczynia się do tych emocji.
©2003-2024 Maciej Bliziński